準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
橄欖油 :
2湯匙大洋葱 :
1個蒜頭 :
3個切塊的
西紅柿 :
400乾白
葡萄酒 :
100毫升新鮮歐芹 :
1把羅勒幹 :
半茶匙月桂樹葉 :
一片蛤 :
24只 扇貝 :
500鱟角(大螃蟹蟹角) :
675大蝦 :
500 輔料
鹽 :
2茶匙碎黑胡椒 :
半茶匙 具體步驟
1. 用一個很大的鍋,起高火將橄欖油加熱,加入洋葱和蒜一直炒到變軟。再倒入西紅柿和白葡萄酒,再以歐芹、羅勒、鹽、胡椒和月桂樹葉入味。將火轉到中低火,一直蒸到汁液基本蒸發完,大約1小時。
2. 加入蛤、扇貝、蟹角和大蝦。用中火炒到蛤殼打開為止。然後把海鮮舀出到一個大碗即可。