菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

香脆的酥炸南瓜花如何做好吃又美味

香脆的酥炸南瓜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

酥酥脆脆的油炸南瓜花總是會讓人垂涎欲滴,南瓜花亦蔬亦藥。它能清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌,且常作強身保健食品。酥炸南瓜花是一款老少皆宜的食品,同時經常吃酥炸南瓜花能輔助調整神經狀態,輔助改善失眠,是一款有益於身體健康的佳品。

主料

南瓜花 :10朵
雞蛋 :1個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
麪粉 :適量
澱粉 :適量

具體步驟

準備食材

南瓜花洗淨瀝淨水份。

將南瓜花的花蕊摘掉。

再去掉花梗備用。

將雞蛋的蛋清和蛋黃分開,我們只用蛋清(用蛋清調出的糊炸出後是脆的,用蛋黃調出的糊炸出來是酥的)。

用蛋清加一點點鹽,兩大勺澱粉和麪粉調糊,麪粉和澱粉的比例是1:1,調成如老酸奶的稠度,順一個方向拌勻後繼續攪一會,使麪糊挑起後能成不間斷的線狀。

將南瓜花沾滿面糊。

油鍋燒至八成熱,入南瓜花炸制。

炸至南瓜花表層酥脆即可撈出瀝油。

烹飪技巧

1.要想酥脆,麪糊很重要,一定要充分順一個方向拌勻上勁,麪糊才能保持長久不皮。2油温一直保持大火即可,這樣炸出的南瓜花脆且少吸油。