酥脆爽口的炸南瓜如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這一道酥脆爽口的炸南瓜，絕對是愛吃炸貨朋友們的福音。南瓜裏面富含豐富的膳食纖維，相信平時家裏最家常的做法不外乎直接上鍋蒸着吃，要不就是和大米小米一類的一起熬點南瓜粥。今天就來試試炸着吃的新吃法，不僅不會讓營養流失，關鍵在於口感上的特別。快來試試吧。

主料

蜂蜜 ：15
肉桂粉 ：1
南瓜 ：200
淡奶油 ：15
塩 ：1

輔料

雞蛋 ：1個
麪粉 ：20
麪包糠 ：50

具體步驟

1.準備材料,南瓜去皮蒸熟後壓成泥

2.加入淡奶油.塩.肉桂粉.蜂蜜在南瓜泥裡,拌勻

3.倒進鍋裡加熱攪拌,加熱至水份乾,離火冷卻一會

4.南瓜泥做成喜愛的形狀,在依次裹上面粉.雞蛋液.麪包糠

5.放入油鍋裡炸至金黃色即可

6.裝盤時可用薄荷草等香草裝飾

烹飪技巧

無