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營養的雞蛋青菜年糕湯如何做好吃又美味

營養的雞蛋青菜年糕湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

家裏面的老人或者小孩不能吃辣的話,可以試試這款營養的雞蛋青菜年糕湯。雞蛋富含大量蛋白質,在小時候家長就會叫小朋友每天一個雞蛋,可以讓小朋友變聰明,青菜呢又會讓人不長斑也不會使得皮膚很乾澀,年糕糯糯的,非常好吃。三者結合真是棒棒的,快來試試吧。

主料

年糕 :300
雞蛋 :200

輔料

鹽 :3

具體步驟

煮年糕最好是用高湯(雞湯,排骨湯,或者其他肉湯)如果沒有高湯,用清水也可以。年糕洗淨,切成薄薄的片子。

金針菇洗淨,切成小段段。

雞蛋要洗一下,這樣雞蛋殼的細菌不會帶到雞蛋中

小白菜洗淨,葉子和菜梗子分開切。

用高湯煮就不用再放油,(如果不是高湯,就要放油)荷包蛋要冷水下鍋。這樣荷包蛋才能完全煮熟。

等湯水燒開後,再放入年糕,煮到沸騰。

再放入菜梗子,繼續煮開。

再放入金針菇繼續煮開。

菜葉子最後放,撒上少許的鹽,因為高湯裏面本身是有鹽的,這時的鹽只需要放一點點就好了。

煮開後,再撒入少許的雞精提味。