準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘作為一名吃貨,一道風味十足美味可口的家常菜餚番茄燒帶魚總是不能夠錯過的。肉質細嫩可口的帶魚有很多的好處,多食用可以滋補益氣,而且烹飪帶魚最好選擇西紅柿搭配,多汁細嫩讓人回味無窮。搭配着一碗香噴噴的米飯食用最為合適不過。
主料
番茄 :
100 帶魚 :
500 輔料
油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量料酒 :
適量葱蒜 :
適量生粉 :
適量 具體步驟
帶魚洗乾淨用薑片、鹽、料酒醃製半個鐘頭,番茄切丁,蒜切片備用把姜去掉,魚用水沖洗一下,加生粉抓均
帶魚下油鍋裏煎,鍋裏留油下蒜片炒香,下番茄翻炒,下帶魚翻炒,兑一碗水,試一下鹹淡,淡的話加點鹽,大火收汁完成。