準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
5分鐘素炒油菜尖是我非常喜歡吃的食物,這道美食沒有多餘的油脂,裏面的食材富含豐富的維生素和人體所需的礦物質元素。現在人們生活越來越好了,每天都是肉,多吃點素菜也不失為一種食物養生,還能清理腸胃。正在減肥的人羣可以多多的食用哦。
主料
油菜尖 :
500幹辣椒 :
兩塊 輔料
蒜鹽 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
油菜尖洗淨,幹辣椒切斷,蒜切碎
炒鍋燒熱,加適量油。爆香乾辣椒。
倒入油菜尖翻炒。炒至油菜尖變軟,加入蒜末炒幾下。加適量鹽,少許雞精。攪勻,關火。