養生的百合綠豆粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

綠豆 ：30
百合 ：20

輔料

大米 ：30
糯米 ：30
小米 ：30

具體步驟

1.大米、小米、糯米、綠豆各30克，用清水淘淨

2.百合20克用涼水泡發

3.鍋中加入2000~3000毫升水，燒開

4.把米和綠豆放入開水中，大火煮開，改文火慢熬40分鐘

5.在即將熬好的粥中加入百合，小火再熬20分鐘，關火

6.盛出即食

烹飪技巧

百合不新鮮的部分一定要去之不要，以免影響口感和成品美觀度