營養紫菜南瓜湯如何做好吃又美味

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

紫菜南瓜湯，材料南瓜和紫菜。紫菜是我們家經常煮的湯的必用菜，有時還會煮上打散的雞蛋，味道那叫一個好啊！南瓜很容易就煮爛，不過還是相對於紫菜較難煮，所以還是在紫菜之前煮好，這樣菜都煮一樣適中，味道有些甜甜的，相當味美！可以在週末閒來無事煮這道湯。

主料

南瓜 ：適量
蝦皮 ：適量
紫菜 ：適量

輔料

葱 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.材料有南瓜一塊

到壓力鍋裏煮到鍋響了，關火，燜5分鐘，

再開小火煮到鍋響，關火，燜5分鐘，如此重複多2次。

8.盛入碗中就可以享用啦

烹飪技巧

1、這款湯具有護肝補腎強體之功效，適宜於肝腎功部不全患者食用。南瓜性温，素體胃熱熾盛者少食；南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。服用中藥期間不宜食用。