營養低脂南瓜濃湯如何做好吃又美味
在西餐廳吃飯的時候，經常吃到一款南瓜濃湯，非常好喝。其實它的做法非常簡單，平時在家的時候，也可以做的，花不了太多的時間。南瓜濃湯用料簡單製作方便，南瓜具有降脂補血補氣的保健功效。做好的降脂南瓜濃湯，帶着濃郁的南瓜的香甜，鹹甜適中，非常可口。
主料
土豆 ：1個牛奶 ：200ml
高湯 ：300ml
南瓜 ：320
洋葱 ：1/4個
輔料
鹽 ：0.5g黃油 ：8
黑胡椒 ：0.5g
具體步驟
1.材料圖。
2.南瓜（去皮瓤）、土豆（去皮）、洋葱洗淨後切丁。
3.平底鍋燒熱後下黃油燒至融化，然後下洋葱炒出香味。
4.下土豆、南瓜，調入鹽和黑胡椒碎，翻炒至土豆丁半透明。
5.調入牛奶、高湯，煮開後關火。
6.將所有材料轉至破壁料理機的攪拌杯中，選擇“濃湯”功能，按下啟動鍵。
7.待破壁機發出“滴滴”的提示音後好喝的南瓜濃湯就做好了。
1.牛奶可以用淡奶油代替，口味更佳，我家因為小銩不喜歡淡奶油的味道才改用了牛奶。2.製作南瓜濃湯用到了美的破壁料理機的“濃湯”功能。
