兒童美食西紅柿豆腐如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
南豆腐 :500
香油 :適量
鹽 :適量
食用油 :適量
白糖 :適量
姜 :適量
兒童醬油 :適量
番茄醬 :適量
香葱 :2根
兒童美食西紅柿豆腐是一道美味而且容易消化的素菜,非常適合小孩子食用。兒童美食西紅柿豆腐的主要食材就是西紅柿和新鮮的豆腐。一般兒童美食西紅柿豆腐都是以清淡為主。兒童美食西紅柿豆腐的製作方法和取材都很簡單,大家可以嘗試製作一下。
主料
西紅柿 :1個南豆腐 :500
輔料
雞精 :適量香油 :適量
鹽 :適量
食用油 :適量
白糖 :適量
姜 :適量
兒童醬油 :適量
番茄醬 :適量
香葱 :2根
具體步驟
1.所有的主料。
2.將豆腐切成小塊,西紅柿切成與豆腐大小相同的塊
3.鍋內放清水燒沸,加入1小勺鹽,再加入豆腐,待煮沸時撈起
4.鍋內放油燒熱,小火爆香葱花
5.然後倒入2/3的西紅柿塊
6.將西紅柿塊炒軟
7.倒入豆腐塊,小心翻炒
8.然後加入温水,温水沒過豆腐即可,大火煮開後轉小火燉煮
9.燉至湯汁收濃,再放入剩餘的番茄塊和番茄醬
10.再加入鹽
11.加入適量兒童醬油,白糖,雞精炒勻
12.最後滴上香油,撒上葱花即可出鍋
豆腐分南北豆腐兩種,北豆腐點的石膏多,對孩子是不好的,而且口感也不太好。南豆腐更嫩一些,水分含量也更多,給孩子吃可以用南豆腐。當然,如果不嫌麻煩,還可以自己做豆腐。