枸杞紅棗蓮子湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

蓮子 ：70
紅棗 ：100
枸杞子 ：15

輔料

冰糖 ：20

具體步驟

1.準備食材

2.紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起

3.電壓鍋裏加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入

4.蓋上調煲湯檔

5.等排完氣後打開把枸杞子加入即可

6.上桌

烹飪技巧

1.枸杞子最後加入能保持營養不流失和湯水清澈。2.加入的冰糖量依照自家的口味調整