糖水沙果如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

沙果顏色有黃色和紅色，酸甜爽口。沙果中有蛋白質、碳水化合物、熱量和粗纖維營養成分很高，將其製成沙果醋、沙果汁、沙果湯。有生津止渴、減肥、護膚的功效，在中醫上還治病，適用於腸炎引起的腹痛、腹瀉。

主料

沙果 ：500g

輔料

冰糖 ：適量
枸杞子 ：適量

具體步驟

1.沙果備好。

2.洗乾淨，切橘子瓣後去掉果核。

3.放如小鍋，放水，水和果一平就可以。

4.開火煮，放入冰糖。

5.放入枸杞子。

6.撇去浮沫，小火煮8分鐘，沙果皮開裂即可。

7.放入保鮮盒冷藏後食用。

烹飪技巧

冰糖的量根據自己的喜好添加。