自制紫薯雞胸肉條如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.17K 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:3分鐘主料 紫薯 :1個【不大不小的那種】雞胸肉 :2塊 輔料 黃油 :一點點 具體步驟1. 紫薯切成一條一條的2. 雞胸肉洗乾淨切成長條!一定要長!因為要纏在紫薯條上面3. 把黃油平抹在托盤上!4. 雞胸肉纏在紫薯條上!放在托盤上面~5. 放入微波爐,高火大約13至15分鐘! TAG標籤:雞胸肉炒韭菜 雞胸肉 好吃 紫薯 #