自制紫薯苦瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.86W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 紫薯 :一個 苦瓜 :一條 花生 :少許 輔料煉奶 :適量 具體步驟 1.紫薯蒸熟 2.加入的一勺煉奶,壓制攪拌一下。 3.苦瓜切片 4.去掉中間的子 5.水燒開放在水裏煮一下 6.接着取出來用冷水洗一下 7.放少許鹽醃製一下 8.接着再換入冷水洗調鹽去掉苦味 9.紫薯挖一勺填滿苦瓜中心 10.在上面擺上一顆熟花生 TAG標籤:紫薯苦瓜 好吃 紫薯 苦瓜 #