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美味八角瓜炒洋扁豆如何做好吃又美味

美味八角瓜炒洋扁豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

八角瓜炒洋扁豆是一道非常簡單好吃的料理,八角瓜非常的嫩,洋扁豆很香,粉粉的口感非常吸引人,家常小炒可不能少了它。營養又健康,清清淡淡的老人小孩都很適合,趕快學着做起來吧。但是要注意八角瓜和絲瓜長得很像,買的時候可別買錯咯。

主料

八角瓜 :兩條
洋扁豆子 :100
蒜頭蒜葉 :適量

輔料

魚露 :適量
油 :適量

具體步驟

八角瓜洗淨去皮,洋扁豆籽開水中氽一下去豆腥過水瀝乾

八角瓜切滾刀塊,蒜頭蒜葉分開切末

鍋熱下油煸香蒜頭末

放入八角瓜煸炒兩分鐘

放入洋扁豆翻炒勻

加入適量魚露,蓋上鍋蓋燜煮三分鐘

撒入蒜葉翻炒勻即可

烹飪技巧

洋扁豆籽不氽水也行.可先下鍋炒去豆腥