好吃的扇貝金針菇如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:25分鐘
金針菇 :250
油鹽 :適量
辣椒油 :適量
小青椒 :適量
給你扇貝,金針菇,你最先想到什麼呢?粉絲扇貝,炭燒金針菇?要是這樣子,你就low啦,為了擺脱亞健康,什麼煎炸油炸都是過去式,特別是酷暑的夏季,併發症可是很多的,這時最需要的是清淡而不失美味的美食,扇貝金針菇可以涼拌入味,清涼食用,不僅健康還養生呢
主料
扇貝 :500金針菇 :250
輔料
大蒜 :適量油鹽 :適量
辣椒油 :適量
小青椒 :適量
具體步驟
洗乾淨的扇貝直接上鍋蒸、金針菇去掉根部、洗淨備用,小青椒切開。
蒸好的扇貝去掉外殼,將肉剝出。
鍋中水燒開,水中加入一勺鹽,將金針菇下鍋焯熟,然後撈出迅速過涼水。
兩瓣蒜搗碎,金針菇、扇貝、青椒、蒜泥、辣椒油和適量鹽、幾滴香油拌勻即可。
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