很棒的調味料自制蝦粉如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
自制蝦粉,就是用海米,也就是蝦米,研磨成粉狀的一種美味調味料。蝦皮含鈣量特別高,但是蝦皮單吃不太容易被人體所吸收,研磨成粉加入到尋常的食物中,營養又美味。自制蝦粉具有補腎開胃的功效,既能達到補鈣效果,又能使食物鮮美香鹹,是很棒的調味料之一。
主料
海米 :50輔料
水 :適量具體步驟
1.取適量的海米放入容器裏
2.加適量的水,把海米浸泡一上午,去除鹽分
3.把浸泡好的海米清洗兩遍,瀝乾水分
4.烤盤布上油紙,用過的也可以
5.把海米均勻的鋪在烤盤裏,攤平放入烤箱190度烤20分鐘
6.把烤好的海米拿出來
7.取一個乾淨無水的小盆
8.把烤好的海米放入小盆裏
9.用小勺碾成蝦粉即可,
海米儘量泡得時間長一些,因為海米很鹹,如果泡的時間短了,鹽分泡不出去