如何做好吃又美味,自制紫薯磨牙棒
準備時間:30分鐘 烹飪時間:60分鐘
紫薯 :適量
生過寶寶的媽媽知道,孩子在長乳牙的時候,牙齦會很痛癢。所以今天就為大家制作紫薯磨牙棒 。紫薯磨牙棒既緩解寶寶的牙齦不適,而且還能強健牙牀,鍛鍊寶寶的抓握能力和咀嚼能力,還能適當補充營養,一舉多得。所以,媽媽們還在等什麼,一個健康有營養的磨牙棒,快來學習一下吧。
主料
低筋麪粉 :55紫薯 :適量
輔料
母乳 :適量具體步驟
1.紫薯洗乾淨,放鍋裏蒸熟,為了節省時間可以切成小段後再蒸
2.低筋麪粉,55克
3.蒸熟的紫薯去皮後用勺子壓成泥,然後與低筋麪粉混合,揉成麪糰,餳15-20分鐘
4.把麪糰擀成5mm厚的大片,然後切成1cm寬的長條,擰成螺旋狀,放入烤盤。烤盤裏鋪上錫紙,不需要刷油
5.烤箱先預熱5分鐘,然後放入磨牙棒,中層烤15-20分鐘