喝出好氣色的紅棗泡水如何做好吃又美味

主料

輔料

具體步驟

把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；

把涼透的大棗，加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏；

再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；

蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。