![養肺銀耳紅棗枸杞梨湯怎麼做好吃又簡單]( "養肺銀耳紅棗枸杞梨湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘銀耳和木耳有相像之處，都能夠絡合有毒物質從而幫助清除體嫩垃圾。銀耳多糖含量更為豐富，而且滋陰清肺。梨子也是這樣，清肺去火，止咳化痰。而枸杞與紅棗是温潤的滋補聖品。這個養肺銀耳紅棗枸杞梨湯温潤的進補而又不會上火，排毒養顏滋陰養肺養血
主料
銀耳 ：
1朵 梨 ：
1只 紅棗 ：
20粒 輔料
枸杞 ：
10粒 具體步驟
.梨去皮，去核，切小塊，紅棗枸杞洗淨
銀耳泡發好，去根部，切成小塊；
銀耳，紅棗，枸杞加冰糖，清水放入電飯鍋中，小火燜煮；
小火熬煮30分鐘，加入梨；
