準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘蒜香多寶魚營養價值非常高,多寶魚的肉質鮮嫩多汁,每一口都是營養美味,而且加上大蒜的獨特的風味,讓人吃了一口之後還想吃第二口,而且魚肉的肉質鬆軟,有助於人們消化吸收,可以經常食用,還在等什麼呢,為家人們做一份美味的多寶魚吧!
主料
多寶魚 :
400 輔料
蒜 :
適量 姜 :
適量清水 :
適量油 :
適量 醋 :
適量白酒 :
適量 具體步驟
多寶魚去除內臟洗淨。
魚身上劃幾刀。
蒜苗切段,蒜、薑切片。
熱鍋下油,放入多寶魚。
兩面都煎一下。
倒入白酒烹香。
再加醋,醬油,姜,蒜炒香。
倒入清水燒開。
蓋蓋轉小火燒5分鐘,中火2分鐘。
加入蒜苗。
蓋蓋燜10秒鐘,關火。
盛盤。