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好吃的韭菜雞蛋蒸麪條魚如何做好吃又美味

好吃的韭菜雞蛋蒸麪條魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘

韭菜雞蛋蒸麪條魚是用韭菜、雞蛋和麪條魚三種食材作為主要的原材料加工製作而成的,麪條魚魚肉本身的蛋白質結構疏鬆,含有的水分很多而且肉質鮮香細嫩,和其他肉類相比,更容易消化吸收,經常食用能夠降低膽固醇,葷素搭配,營養豐富。

主料

韭菜 :1把
雞蛋 :4個
麪條魚 :250

輔料

鹽 :適量

具體步驟

將麪條魚,韭菜,洗淨

將雞蛋打碎加入温水和少量食鹽

用篩子過濾一下雞蛋液,去掉泡沫,加入韭菜

倒入容器中,蓋上保鮮膜,中火蒸4分鐘,至雞蛋半凝固,把銀魚擺放在雞蛋羹上,再蒸熟即可。

出鍋淋少許香油