準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘包菜中含有大量的維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等多種營養元素,包菜總的維生素含量要比西紅柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常強的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。今天用包菜做了這份幹鍋包菜,香辣開胃,很不錯的一道家常菜,味道不錯呢。
主料
包菜 :
400g 輔料
油 :
適量蒜瓣 :
適量鹽 :
適量幹鍋料 :
適量 醋 :
適量 具體步驟
1.包菜切塊
2.蒜瓣切片
3.幹鍋料
4.坐鍋,放油,爆香蒜片
5.放幹鍋菜包炒香
6.放幹鍋料翻炒一下
7.放包菜
8.翻炒至熟
9.放鹽、醋,翻勻即可
10.出鍋嘍
烹飪技巧
1、包菜也可以手撕哦,更好吃。