準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
雞蛋 :
1個 絲瓜 :
1個 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 大蒜 :
2瓣料酒 :
少許 紅辣椒 :
半個 具體步驟
1.絲瓜去皮切滾刀塊,泡入清水中防止變黑;雞蛋加少許料酒和鹽打散,炒成塊備用。紅辣椒切片。
2.熱鍋冷油把蒜末和紅辣椒炒到出香味。
3.加入瀝乾的絲瓜一起炒。
4.到絲瓜變軟,加入雞蛋,少許鹽,翻炒。
5.快炒幾下出鍋即可。
烹飪技巧
絲瓜注意不要氧化變黑了,切了立即炒或者先泡水裏。只加了少許鹽,保持絲瓜清淡的感覺。絲瓜要用不鏽鋼或不粘鍋炒,鐵鍋炒會變黑。