![自制海鮮芝士焗飯怎麼做好吃又簡單]( "自制海鮮芝士焗飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
米飯 ：
200 西蘭花 ：
4朵 蝦仁 ：
50魷魚絲 ：
50 蟹足棒 ：
50芝士 ：
一勺 西紅柿 ：
一個 雞蛋 ：
一個 輔料
鹽 ：
1/3勺 味精 ：
少許海鮮醬油 ：
2勺鮮辣醬 ：
1勺 具體步驟
1. 。各種海鮮飛水。加工成熟。米飯打均勻。西蘭花洗淨切開。
2. 雞蛋米飯炒熟，加蝦仁。魷魚，蟹足棒。西紅柿丁。攪拌均勻。放入調料。調味
3. 把調製好的米飯放入容器，把芝士均勻的鋪在米飯上。然後把西蘭花放在上面。放入微波爐裏面。大火烤十分鐘。即可出餐。
烹飪技巧
米飯隔夜的也可以。也可根據自己口味加一些其他的調料。注意微波爐的烤制時間。芝士融化即可。
