自制菠蘿海鮮焗飯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

在我們的生活中，隨着人們的生活水平的提高，我們的物質需求也不斷提高了。人們在追求美食的時候，不僅僅只是追求它的味道，還追求它的精緻的外觀，追求它是否具有營養價值，更注重食品安全。這道菠蘿海鮮焗飯，不僅美味有好吃，希望大家會喜歡~

主料

菠蘿 ：150
雞胸肉 ：150
白米飯 ：200
仔魷魚 ：150

輔料

鹽 ：2
橄欖油 ：15毫升
馬蘇裏拉奶酪 ：150

具體步驟

1.橄欖油刷鍋，倒入切好的菠蘿丁、雞胸肉丁、仔魷魚、白米飯小火翻炒五分鐘。

2.翻炒五分鐘後關火撒上馬蘇裏拉奶酪，量的多少依據個人喜好決定。

3.放入烤箱上下火200度烤20分鐘左右即可取出食用。

烹飪技巧

1、雞胸肉、仔魷魚預先用料酒、鹽醃漬十五分鐘去腥。