準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘梨子小米粥可以説是水果和粗糧的一種結合,水果中梨是可以起到促進食慾和幫助消化的作用,而煮熟的更對於腎臟排泄尿酸和預防痛風等關節疾病有很好的功效。加之小米健脾、養胃的作用,此粥特別適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。
主料
小米粥 :
1碗梨子 :
1個 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.準備好食材。
2.把梨子清洗乾淨去皮,切成小塊。
3.把切好的梨子放入鍋裏。
4.倒入小米粥。開鍋後再煮5分鐘關火。燜一會。
5.梨子小米粥就做好了。
烹飪技巧
最好用煮好的粥。