準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘感到頭疼氣血虛就趕快選擇這道營養的補血五穀粥吧。紅豆和薏米是補氣血的上好良品,混合米補充了粗糧中含有的維生素和纖維素,熬製時最大程度地保留了各類食材的原汁原味。濃濃的補血五穀粥能給城市快節奏生活的你帶來暖心的安慰,和營養又健康的味覺體驗。
主料
薏米 :
一小把 紅豆 :
一小把 輔料
紅糖 :
一勺 具體步驟
1.薏米
2.紅豆
3.混合米
4.淘洗乾淨後加入半鍋涼水,和上電飯鍋蓋子,按稀飯鍵煮到自己跳閘即可
5.加入紅糖食用
烹飪技巧
可根據喜好選擇食材熬製