美麗且清香紫菜蛋花瘦肉湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

紫菜蛋花瘦肉湯屬於一款簡單快捷，且營養豐富的速食湯，屬於是一個最普通的家常菜。紫菜配着蛋花，配着新鮮的瘦肉，又鮮，又好喝，而且紫菜蛋花肉燙中含有大量的碘，豐富的蛋白質，油脂之還有大量的鐵，鈣，鉀，磷以及維生素含量也是很豐富的，比較適合現在的年輕人和碘元素缺乏的朋又，而且沒有任何危害，適合每一個人。

主料

紫菜 ：1/3紫菜餅
雞蛋 ：1個
肉沫 ：任意

輔料

葱花 ：半根
狗杞 ：10粒

具體步驟

1.燒開水，放2片姜，入冷水洗泡好的紫菜煮千4分鐘

2.下用油、鹽、醬油拌好的肉沫，煮1分鐘

3.下攪拌好的雞蛋，1分鐘關火.

4.盛出，灑上葱花與枸杞

烹飪技巧

隨意做都行