準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘青菜選擇時要小心,要注意綠色蔬菜的葉子是否飽滿、充滿活力,綠色蔬菜是否新鮮。葉子軟且乾癟的蔬菜不新鮮。青菜對於肥胖的人非常合適,因為沒什麼脂肪含量,最重要的是,如果你喜歡吃蔬菜,那麼多選擇綠色的蔬菜,我推薦給大家,豆腐泡煮青菜,這道菜對身體很好。
主料
豆腐泡青菜 :
450 輔料
油鹽
料酒味精 :
少許 具體步驟
1.1.準備好豆腐泡洋葱蘿蔔青菜,將豆腐泡切好
2.2.將青菜切好裝盤備用
3.3.放入油
4.4.在放入青菜進行翻炒
5.5.接下來放入豆腐泡進行全面翻炒
6.6.加入準備好的調料並加入少量水
7.7.大功告成將做好的菜裝盤上菜。