準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘在炎炎夏日,怎樣製作一款美味的涼菜供家人們食用呢,芝麻醬拌雙耳是一個不錯的選擇,我們都知道,黑木耳具有補血益氣,美容養顏的作用,更重要的是健腦。芝麻醬既可以作為調味品,而且芝麻醬營養十分的豐富,香甜可口,和黑木耳在意拌,口感十分的好。
主料
木耳 :
200 芝麻醬 :
50 輔料
蒜 :
適量鹽 :
適量葱 :
適量油 :
適量 醋 :
適量 具體步驟
準備好黑木耳和銀耳
將木耳和銀耳泡發
.銀耳去蒂,摘洗乾淨
木耳用開水焯一下
芝麻醬加適量的水稀釋
.木耳和銀耳放一起,加入蒜末
.加入適量的辣椒油
加入芝麻醬,再加醋,
攪拌均勻後即可食用