美味的魚湯肉丸燉蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
肉丸 :400
白蘿蔔 :670
鹽 :1
油 :15
菠菜 :500
生薑 :15
黑胡椒粉 :2
蘿蔔看起來清爽的不得了,切成小塊吃起來更加方便。而肉丸被揉搓起來,蒸煮完成後還有些膨脹,一口下去滿滿的夾心。魚湯的味道香濃,用勺子輕輕的挖上一口嘗一下,美味極了。平時吃完比較油膩的菜,就可以來一碗魚湯肉丸燉蘿蔔去去油哦。
主料
鯽魚 :650肉丸 :400
白蘿蔔 :670
輔料
千張 :280鹽 :1
油 :15
菠菜 :500
生薑 :15
黑胡椒粉 :2
具體步驟
1.準備好鮮活鯽魚,收拾乾淨;生薑洗淨切片,菠菜洗淨;白蘿蔔洗淨切片;千張切寬條備用。鍋中油熱,爆薑片,下入鯽魚,煎至兩面微黃。
2.兑入冷水,大火煮開,小火慢燉20分鐘。
3.至湯水奶白。
4.白蘿蔔片碼放入砂鍋。
5.放入肉丸(為了煮出味兒,我把它一分為二了)。
6.放入千張。
7.倒入煮好的魚湯。
8.加蓋,大火煮開,小火慢燉30分鐘。
9.加入食鹽和黑胡椒粉,調好味。
10.加入菠菜,斷生即可端離爐火享用。