口感好的銀杏百合炒南瓜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

銀杏 ：50
百合 ：50
南瓜 ：200

輔料

葱 ：適量
雞精 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.原料:銀杏 百合 南瓜

2.百合泡發，銀杏去掉外殼和內膜

3.南瓜去皮切片

4.銀杏焯水

5.百合焯水

6.鍋熱油，爆香葱末

7.放入南瓜

8.翻炒一下

9.加入銀杏和百合翻炒

10.加入鹽

11.加入雞精炒勻即可

烹飪技巧

銀杏微毒，每天食用量不要超過十粒哦。銀杏和百合事先焯水已經基本熟了，所以炒的時候快速炒勻即可。