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南瓜薏米綠豆糖水圖解

南瓜薏米綠豆糖水圖解

我們都知道綠豆湯可以解渴,可以在夏天解決酷暑的煩惱。南瓜也富含多種維生素和纖維,能夠極好地保持人體所需要的維生素。這道菜很適宜老人和小孩食用,做法十分簡單,屬於快手菜,只要你有耐心,慢慢熬製,就可以得到十分美味的糖水。

主料

南瓜 :適量
薏米 :適量
綠豆 :適量

輔料

冰糖 :適量

詳細步驟:

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第2張

第一步

綠豆、薏米在水中浸泡一夜

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第3張

第二步

洗淨後的綠豆、薏米放入砂鍋,加入適量的清水,大火煮開轉小火

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第4張

第三步

南瓜去皮切小塊洗淨

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第5張

第四步

綠豆、薏米煮到20分鐘後,綠豆開花,薏米軟糯

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第6張

第五步

加入南瓜繼續煮10分鐘,南瓜酥糯即可

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第7張

第六步

加入冰糖

南瓜薏米綠豆糖水圖解 第8張

第七步

成品

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