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綠豆薏米糖水如何做好吃又美味

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

綠豆薏米糖水,一聽名字就知道他需要什麼材料,一個是綠豆,一個是一米一個是白砂糖三種搭配非常的甜美,而且有助於增加人的食慾起到順暢腸道,排毒養顏的功效,而且還可以嗯嗯,美容養顏,以及預防便祕的功效,快試試吧。

主料

薏米 :50g
綠豆 :100

輔料

冰糖 :適量

具體步驟

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備綠豆和薏米

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第3張

2.先把綠豆洗乾淨。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第4張

3.然後加入清水。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第5張

4.開大火煮制,此時不要關小火,讓綠豆煮出味來,只需要煮個7-10分鐘就行,煮久了,綠豆皮破了,清熱功能就會減少了。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第6張

5.薏米洗乾淨後,先用清水浸泡備用。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第7張

6.跟着把綠豆煮出來的水裝出來,這時的綠豆水具有非常強的清熱功效哦,把它裝在杯子,當水喝。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第8張

7.跟着繼續往鍋內放入適量的清水。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第9張

8.然後把薏米也放入鍋內。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第10張

9.開大火煲制

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第11張

10.此時可把表面的泡沫撇去。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第12張

11.然後轉中小火煲40-60分鐘,看,已經很綿爛嘍。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第13張

12.可根據個人喜好,放入適量的冰糖。

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第14張

13.歐了~

綠豆薏米糖水怎麼做好吃又簡單 第15張

14.盛入碗內,開喝吧~

烹飪技巧

煲好的綠豆放入冰箱冷藏之後,再食用,風味更好呢~