元葱PP鮐魚腿如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

鮐鮁魚魚肉 ：適量

輔料

胡椒粉 ：適量
姜粉 ：適量
鹽 ：適量
辣椒粉 ：適量
西班牙橄欖油 ：5勺

具體步驟

1. 鮐鮁魚用刀片下魚肉，用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉什麼的醃製一會就可以,西班牙橄欖油5勺。

2. 平底鍋中加入3勺橄欖油。

3. 魚皮朝下，中火煎3分鐘。

4. 翻一面，再倒入2勺油，小火炸7分鐘即可。