準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘這是一道你吃上過一次就會永遠愛上的菜,不僅僅是因為它營養,更多的是因為它的口感層次十分的飽滿。包菜的脆度加上微辣的口感。讓人吃起來十分的開胃,而且也不用擔心它的熱量很高,減肥的人多多少少也是可以吃一點的,而且辣拌包菜也很百搭的唷。
主料
包菜 :
適量 辣椒 :
適量 輔料
蒜蓉 :
適量鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
圓白菜去外層老葉,洗淨切絲;
乾紅辣椒洗淨,去蒂和子切絲;姜、葱、蒜分別切絲;
將白菜絲放沸水中焯一下;
撈出放涼開水中過涼,撈出瀝乾盛盤;
小鍋置火上熱油至六成熟,放葱絲、薑絲、蒜、辣椒炒出香味,再加入鹽、香油、雞精炒成調味汁;
澆在圓白菜上,拌勻即可。
烹飪技巧
無