可口鮮奶冰水果沙拉如何做好吃又美味
炎熱的夏天，食用美味可口的鮮奶冰水果沙拉會讓人食慾大振，感受到清涼舒適的感覺。富含維生素的火龍果，聖女果，芒果和小青瓜一同混合甜甜的沙拉醬一同食用，口感清脆，香味甜蜜誘人，多食用可以美容養顏，改善肌膚狀態，如此美味的小吃你心動了嗎？
主料
紅心火龍果 ：1香蕉 ：1
聖女果 ：10
小青瓜 ：2
牛奶 ：100
芒果 ：1
輔料
沙拉醬 ：適量蜂蜜 ：適量
具體步驟
準備好新鮮水果,把水果切成大塊放入盤中
2.蒸茄子的時候，切好韭菜段備用。
3.20分鐘後茄子出鍋，並壓出水分---可用紗布包裹茄子壓出水分。
4.加一層韭菜，撒一層鹽。
5.放一層茄子，撒一層鹽。
6.放一層韭菜，撒一層鹽，可加辣椒末。
7.加一層茄子，撒一層鹽，直到茄子和韭菜都碼放完畢。
8.碼完後蓋保鮮膜，醃製48小時，婆婆味的醃茄子既成。
把牛奶沙冰擠入果盤中，再擠入沙拉醬和蜂蜜即可
