#美食派#養顏防衰老的麻醬菠菜卷如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.04W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :適量 芝麻醬 :適量熟白芝麻 :適量 輔料 具體步驟1. 菠菜洗淨後,放入沸水中焯熟,撈出放入涼開水中浸泡一會,再撈出擠幹水分2. 將處理好的菠菜攥成長條,切成小段3. 在菠菜段的一頭沾上白芝麻4. 芝麻醬內加入少許鹽、涼開水調勻,淋在菠菜上即可烹飪技巧菠菜含草酸較高,做菜時要先焯一下去除大部分草酸,再進行後面的操作。 TAG標籤:菠菜 美食 衰老 養顏 麻醬 菠菜卷 #