準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
2小時薏米胡蘿蔔扇骨湯是一道非常好喝又營養的湯,它十分受廣大家庭主婦的喜愛。薏米胡蘿蔔扇骨湯十分適合在乾燥的秋冬季節喝,不僅營養美味還可以清潤人的身體。而且,它的湯汁鮮甜可口,肉質香嫩潤滑,吃肉喝湯是一件非常享受的一件事。
主料
豬扇骨 :
200g 薏米 :
30g 胡蘿蔔 :
3根 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1.準備材料:薏米、胡蘿蔔、豬扇骨
2.豬骨飛水
3.薏米用水泡洗
4.胡蘿蔔去皮切塊
5.所有材料下鍋
6.大火燒開
7.再轉小火慢燉120分鐘
8.下鹽調味
烹飪技巧
一般煲湯的步驟,很簡單的。