準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘山藥,具有很高的藥用價值,它可以富含健脾、幫助消化,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,對大人小孩都有好處哦,桂圓,益氣補血。糙米是大地母親饋贈給我們一份美好的禮物,它富含維生素和纖維素,具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延緩衰老的好食材。好吃的桂圓山藥糙米糊,早餐可以試試哦。
主料
山藥 :
適量 桂圓 :
適量 糙米 :
適量 輔料
糖 :
適量 具體步驟
.準備歡好所有的食材。
糙米洗淨浸泡10分鐘。
.山藥去皮切段。
所有食材放進豆漿機,加入適量水
啟動米糊功能,完成就可以食用啦