糙米的餐飲精選

食材明細主料糙米（35克）燕麥米（35克）葡萄乾（10克）枸杞子（10克）輔料綿白糖（適量（砂糖））原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）糙米燕麥米糊的做法步驟1、提前將糙米和燕麥米淘洗後浸泡一夜，葡萄乾和枸杞子沖洗幾遍。2、將所有材料放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有了孩子，那他就是一家之中重，全家的寶貝，除了注意孩子的心理健康建設之外，這營養健康也不可忽視。有了合理的營養的膳食搭配，孩子才能長得高長得壯少得病...

3個小時左右。和普通的大米相比較，糙米比較硬，所以蒸的時間會比較長。如果在糙米蒸之前在水裏面浸泡4小時左右，就可以只用蒸半小時左右。蒸糙米的時候可以加入一些平常的米，這樣吃起來才不會過硬，味道還會更加香甜。但是糙...

半個小時。蒸糙米之前要把糙米放在水裏浸泡，浸泡會讓糙米變得更加軟一些，這樣放進蒸籠蒸半個小時就可以蒸熟。糙米屬於五穀雜糧，是一種沒有經過精加工的穀物，相對大米這類細糧，糙米口感更粗糙、偏硬。...

“飲食健康，注重養生，從平常點滴開始。普普通通的一碗粥，可以選用的食材很豐富，瞭解其功效，自己也可以試試哦。常吃糙米粥，能夠降低脂肪和膽固醇，還能改善皮膚粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌，有助於消化和營養的吸收，具有消耗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糙米粥是一道非常不錯的粥類，中國曆來就有吃粥的習慣，特別是早餐，大家都喜歡喝一點軟軟的、暖暖的粥，所以粥的種類十分的多，比如有什麼皮蛋瘦肉粥、小米南...

食材明細主料糙米（160克）大米（120克）輔料皮蛋（1個）蝦（6個）花菇（4個）小葱（1棵）白胡椒粉（1湯匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米皮蛋鮮蝦粥的做法步驟1、糙米大米2、花菇泡發3、將所有食材切丁4、米下鍋鍋開後放入花菇煮3...

放入炒鍋中炒熟、放於烤箱中烤熟。普通家庭烤糙米通常使用的就是炒鍋，全程小火慢炒，一直炒到糙米變黃，香味變得濃郁。炒糙米的時間需要較長，因為受鍋具和火力大小的限制，在炒制過程中需要不停地進行翻炒，且持續時間為半小時...

“一不做，二不休。不休不止，則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之為去皮，口感較粗，一般人不愛。但偏就愛粗，單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般不易煮爛。金桂黑米粥的做法原樣...

食材明細主料板栗（120克）糙米（1杯）清水（適量）輔料鮮棗（5個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡，關火蓋蓋子，燜3、5分鐘。7...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時糙米小米粥是一道非常好吃的一碗粥，我很喜歡吃，因為早上的時候就需要吃的清淡一點，粥就很不錯，粥的味道也是各種各樣的，我們可以做自己喜歡的粥，所以推薦給...

食材明細主料糙米飯（1碗）輔料香菇（幾朵）小南瓜（半個）調料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糙米香菇蓋飯的做法步驟1、糙米洗乾淨倒入鍋中。2、選擇活動糙米飯模式，開始煮飯。3、香菇切片，南瓜切塊。4、油5分熱，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘又到了夏天到了減肥的日子，減肥呢就是要減少人體有過多的脂肪體重。糙米就是隻脱殼後還保留着的一些外層組織，像皮層胡粉塵和胚芽的米，它的口感比較粗質...

今天小編要為大家介紹的就是糙米薏仁湯，相信大家都不會陌生，一提到它就會想起在甄嬛傳裏，祺嬪被迫喝下了半生不熟的糙米薏仁湯，説是能夠治療夢魘。那麼這是真的嗎?下面小編就來和大家分享一些糙米薏仁湯的功效有哪些。糙...

要。糙米在存放的時候，裏面會有很多的石子、泥土或者使灰塵，不洗乾淨的話，煮熟後會影響到口感。煮的時候需要控制好時間，在30-40分鐘即可，時間太長會使裏面的成分造成損失。糙米在保存的時候也比較方便，直接密封好，放置在通...

人們現在的生活條件越來越好，很多的人目前在追求食物的口味的同時，也更加的注重營養均衡，養生保健，這就要求生活中選擇主食的時候不能夠總是吃精米精面，應該搭配一些粗糧一起吃，比如説黑糙米就是一個不錯的選擇，各位朋友是否...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時早餐是人們生活中不可缺少的食物，隨着社會的發展，各式各樣的早餐出現在人們的眼中，每天堅持吃早餐可以增強人的免疫力，尤其是粥一類的東西，對人們的身體有...

“加了糙米的蛋包飯也許會覺得硬硬粗粗的，但細細咀嚼時會發現口感特殊，糙米因為比大米多了米糠層、胚芽等部位，也多了維生素B1、維生素B2”食材明細主料糙米飯（1碗）洋葱末（30g）肉絲（20g）雞蛋（1個）鮮奶（1/2大匙）輔料番茄醬（1小匙）鹽（1/...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.材料1浸泡30分鐘。2.淘去材料1中的雜質,電飯煲煮30分鐘(喜歡口感軟的,煮制時間長一些,喜歡有嚼勁的,時間相對可短一些)。3.水果處理幹...

食材明細主料三色糙米（500克）輔料糯米（250克）粽葉（數十張）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）三色糙米粽的做法步驟1、食材：三色糙米、糯米。2、粽葉（已浸泡洗淨）。3、將三色糙米用清水浸泡一晚。4、將浸泡好的三色糙米和糯米一...

糙米提前浸泡一晚，放入蒸鍋中蒸半小時。糙米在蒸之前，提前一晚用涼水將糙米浸泡，讓糙米表皮浸泡變軟，第二天蒸之前用清水沖洗乾淨，然後放入蒸鍋上面蒸20分鐘左右即可。家裏沒有蒸鍋的話，可以選用電飯鍋來蒸，多加一些水。也可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的紅棗糙米粥是將紅棗和糙米一起放入鍋中煮制而成的美味，這美味的紅棗糙米粥營養很高的，而且經常吃這道美味的紅棗糙米粥以促進腸道的蠕動喲，促進消...

可以。1、糙米相比於平時吃的米而言，更耐煮，所以煮之前要使用清水浸泡一段時間。在煮的時候，加的水也要更多一點，這樣才能將糙米煮軟。2、糙米最好放在通風乾燥處去保存，要避免光照直射，用東西裝的時候要密封好。3、糙米保...

“今天與大家分享的這款奶茶，推薦您在早餐時飲用，喝一杯，能精神一整天，而且非常具有飽腹感，香甜而不膩人。在一杯奶茶中，包含了眾多內容，有雜糧，有黑糖，有紅豆，有紅茶，有牛奶，有可可麥圈。入口奶香味，茶香味，還有咀嚼後雜糧豆類的香...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：半杯核桃：適量糙米：一杯輔料紅糖：一大匙具體步驟1.糙米，紅豆淘洗乾淨，加8杯水以大火煮開，轉小火煮約30分鐘。2.加入核桃以大火煮沸，轉小火煮至核桃熟軟，...