準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
1小時40分鐘玉米燉羊排是用玉米和羊排兩種主料製作而成,玉米大家都喜歡吃,其中含有的營養成分也很多,羊排燉久了骨髓會慢慢的流出來,讓湯變的特別鮮香,營養豐富,滋補身體,對那些身體虛弱,經常生病的人很有作用,葷素搭配,科學健康,你值得擁有。
主料
羊排 :
500 玉米 :
1根 輔料
鹽 :
10 姜 :
3片 具體步驟
把羊排洗淨切大塊,玉米切塊、薑切片
2.扁豆切成小絲,
3.肉絲放生粉,老抽,鹽,糖用手抓勻,
4.小火炒肉絲,醬乾絲,
5.青紅椒絲炒熟乘起,
燉到羊肉熟透加鹽,在燉幾分鐘即可出煲