早餐吐司片怎麼做，早餐吐司片的做法

“説起早餐，可是寶寶輔食中最重要的一頓，想讓寶寶早餐吃得好，不一定非要花費很長的時間，單單雞蛋、麪包、蔬菜、水果這幾樣，我就搭配出了這一頓快手的早飯。

酸酸甜甜太可口了，一口平底鍋就能做了，可比干巴巴的吐司好吃太多了！還融合了幾種蔬菜、水果，尤其是剛出爐的時候，熱乎乎的味道簡直絕了，饞死人啦！！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

早餐吐司片的做法步驟

• 1、吐司1片西紅柿半個梨1/4個小葱20克雞蛋1個奶酪20克烹製方法：炒參考月齡：10M+操作時間：10分鐘。

• 2、吐司去芯。

• 3、梨茄丁，西紅柿切丁，葱切碎，雞蛋打散。

• 4、鍋中倒少許油，炒西紅柿，炒出汁。

• 5、加梨、葱，炒勻後團在一起。tips：這裏如果是做多個吐司，炒好的菜只留一份在鍋中，其他盛起來。

• 6、吐司邊放鍋中罩住剛炒的菜，開中小火。

• 7、蛋液淋入，奶酪擦絲。蛋液不能少，靠它將蔬菜凝固

• 8、吐司芯壓上去，煎2分鐘，翻面再煎1分鐘出鍋。

小竅門

我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
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