黑麥燕麥餅乾怎麼做,黑麥燕麥餅乾的做法 香飄網 烘焙 2.64W 大中小設置文字大小 “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右,而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍,鐵是其12倍,鎂更是其15倍,另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制,非常有利,同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾,非常適合中老年人食用。” 食材明細主料黑麥粉 (60克)即食麥片 (60克)黑芝麻 (5克)玉米油 (15克)雞蛋 (60克)小蘇打 (1克)鹽 (1克)輔料糖粉 (5克)鹹甜 (口味)烤 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)黑麥燕麥餅乾的做法步驟1、將雞蛋、玉米油、鹽和糖粉打散。2、加入燕麥片3、加入黑麥粉和黑芝麻。4、混合成團。5、將麪糰分成20克一個小球,放入烤箱中,輕輕按扁。6、放入提前預熱好的烤箱,170度18分鐘。7、適合糖尿病人和減肥人士,越嚼越香。 TAG標籤:黑麥燕麥餅乾的做法 黑麥燕麥餅乾的家常做法 黑麥燕麥餅乾怎麼做好吃 黑麥燕麥餅乾的做法步驟 餅乾 燕麥 黑麥燕麥餅乾的最正宗做法 黑麥 黑麥燕麥餅乾 黑麥燕麥餅乾怎麼做 #