解酒護肝水果有哪些

當我們去參加親朋好友聚餐，閨蜜兄弟小聚，同學同事聚會都難免會喝酒，不論是啤酒、白酒還是紅酒，一旦喝多了都是容易醉的。尤其是一些性情豪爽的朋友，一喝就停不下來，直到酩酊大醉。那麼，大家知道解酒護肝水果有哪些嗎?

一、解酒護肝水果有哪些

1、柚子

喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

4、西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脱就會頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

5、西瓜

喝新鮮西瓜汁也是解酒的不錯選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨着尿液排出體外，同時也可以起到降温作用，預防酒後發熱。在夏季當中，喝西瓜汁還能夠清熱降火，可謂是一舉兩得。

6、蘋果

蘋果中的有機酸及鉀既能分解乙醇，又能刺激腸道，起收斂止瀉作用。而蘋果所含的大量的鉀，能促進利尿，故有利於解酒。

7、檸檬

味極酸、汁可代替醋，能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量，從而有利於解酒。

8、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。新鮮葡萄可治酒後反胃、噁心，如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

9、鮮梨

梨，味甘酸，性涼，有生津止渴、潤肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒時，一次食小梨3～5個，大梨2～3個;出現酒精中毒者，可取雪梨3個，洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹，壓榨出汁，灌服。

10、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝醉酒以後，酒精會進入血液循環全身，對身體各個部位造成不同程度的影響，尤其是肝臟和腦部。看了上文之後，你知道有解酒護肝水果有哪些了嗎?下次如果你喝醉了，記得讓朋友買一些回來食用，可以有效緩解酒後的不適症狀陪哦。