解酒護肝吃什麼

很多喜歡喝酒的人，大多數都肝不好。喝酒太多並不是一件好事，特別是喝醉酒，所以大家要適量喝酒哦。那麼，在喝醉酒後要怎麼才能保護肝臟呢？今天的這篇文章就來為大家解答這個問題，解酒護肝吃什麼食物才是最好的呢？

一、解酒護肝吃什麼

1、生梨解酒護肝

吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水。

2、白蘿蔔汁解酒護肝

生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。

3、大白菜心解酒護肝

大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下。

4、陳醋解酒護肝

(釀造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，紅糖25克，生薑3片，煎水服下。

5、氨基酸解酒護肝

氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精，緩解頭痛，保護肝臟的功能。而氨康源含有人體所必需的八種必需氨基酸，能夠有效地幫助身體分解酒精，保護肝臟。[1] 

6、護肝片解酒護肝

護肝片可提高肝臟的解毒(包括酒精)能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陳、綠豆，對酒精性肝細胞損傷具有預防性保護作用。葵花護肝片是由葵花葯業原研首產的肝藥中成複方製劑，系國家基本藥物目錄品種，上市至今已有三十餘年。具有疏肝理氣、清熱養肝、利濕解毒、健脾消食的作用，可以減輕乙醇對肝臟造成的損害，有效保護酒精導致的肝臟損傷，防治酒精肝。

二、什麼食物能解酒

1、 綠豆解酒法

取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

2、 芹菜解酒法

將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒後胃腸不適等症狀。

3、米湯醒酒法

醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

4、蛋清解酒法

醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並緩解對酒精的吸收。

5、牛奶解酒法

醉酒後可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

6、藕沫解酒法

將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。

7、生薑解酒法

酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。

8、桔汁解酒法

酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。

9、甘蔗汁解酒法

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

10、楊桃解酒法

醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。

11、杮子解酒法

飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

解酒護肝吃什麼好呢？看完這篇文章後，現在大家都知道答案了嗎？文章裏介紹了六種食物可以解酒護肝哦，所以大家平時在家裏都可以多準備一些這類食物，不僅能在醉酒的時候解酒，就算是平時吃也是對人體有很好的功效哦。