什麼食譜可以豐胸

在女性朋友的話題中，豐胸一直都是最熱門的話題，什麼食譜可以豐胸?其實只要在平常的飲食中，多吃點有豐胸效果的食物，胸部自然就能再度發育。下面就一起來看看最自然的豐胸方法，幾種食譜就要讓你的胸部再次漲起來。

 什麼食譜可以豐胸

1.酸奶豐胸

150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;在杯子裏倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。

2.花生豐胸

黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分;將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;涼後放入冰箱冰凍即可。

3.山藥豐胸

山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。

4、山藥+青筍+雞肝

山藥、青筍、雞肝 調料：鹽、味精、高湯、澱粉山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。全部原料分別用沸水焯一下。鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

5、木瓜+紅棗+蓮子

木瓜、紅棗、蓮子 蜂蜜、冰糖紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

6、橙子豐胸

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

7、奇異果豐胸

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

8、西柚豐胸

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

什麼食譜可以豐胸？這個問題一直存留在有着飛機場的女性朋友們的腦海之中，因為豐滿的胸部是一個女性最耀眼的地方。很多的女性朋友都想要豐滿的胸部。因此她們在努力的尋找什麼食物可以使自己的胸部得到豐滿，其實我們可以在上文尋找答案喲。