養生汁怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料花生（20克）紅豆（30克）紅棗（30克）輔料水（500ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生汁的做法步驟1、先把花生倒入榨汁杯。2、再把泡好的紅豆倒入榨汁杯。3、再把去核的紅棗倒入榨汁杯中。4、倒水後，擰緊蓋，啟動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、B族維生素等營養成分，多食用有助於乾眼症、夜盲症的改善。西紅柿堪稱果菜之王，也是一種營養價值很高的水果（蔬菜)。這款養生鮮榨胡...

飲食——人們最重視的問題。怎樣能吃的合理又健康，一直是人們最想知道的答案。如今春天已經到來，正是我們排除體內堆積的毒素和廢物的大好時機，可一定不要錯過呀！下面就給大家介紹最受歡迎的幾款榨汁機食譜，快把家裏的榨汁...

蔬菜瓜果營養豐富，可以補充人體所需的維生素，微量元素，礦物質元素以及膳食纖維素。但是由於蔬菜的口味不佳，因此很多人都不愛吃蔬菜，尤其是孩子不愛吃蔬菜似乎成為了孩子們的通病。而水果又覺得吃起來很麻煩，對於牙口不好的...

“個人認為番茄榨着喝比我們平時直接吃，口感來的更加好，榨出來的汁酸甜適中，容易下口，而且沒有帶果皮時獨有的澀味。。。”食材明細主料西紅柿（3個）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁的做法步驟1、新鮮西紅柿清洗乾淨...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘養生滋補薑汁黑糖，女性養生佳品，易於製作、儲存和攜帶，忙的時候拿出一顆含在嘴裏，甜在心底，實在是懶人必備神器呢。除了能夠增加食慾外，薑汁黑糖最主要的作...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘養生蜜汁桂花藕做法還是比較難的，因為要花上好幾個小時才能做出了但是它的功效也很多。蜜汁桂花藕是由藕、糯米制成。其中藕有清熱涼血的作用，而...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料糙米：10輔料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時，即可食用然後將所有材...

““烤鴨”早在明朝時就已成為北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京後，明宮御廚便取用南京肥厚多肉的湖鴨製作菜餚。為了增加鴨菜的風味，廚師採用炭火烘烤，成菜後鴨子吃口酥香，肥而不膩，受到人們稱讚，即被宮廷取名為“...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生石斛養生湯：這道湯是具有很高的營養價值，這個養生石斛養生湯不僅營養豐富，還味道可口，裏面的抹茶給你清香淡雅的味覺體驗，在週末的時候，家裏有老人小孩...

豆汁兒是一種在北京以及承德地區久負盛名的極具特色的傳統風味小吃。具有色澤灰綠，豆汁濃醇，味道酸且帶些甜的特色，是北京具有獨特風味的冬春季流行小吃。但是就是由於豆汁兒的獨特風味，使得不少人對它敬而遠之。豆汁是以...

“冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。山...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘火龍果有防止血管硬化、排毒護胃、美白減肥、預防貧血的功效，這道養生紅龍果果汁簡單易學，在家裏就可以做。除了單榨汁之外，火龍果還適合和蘋果，獼猴桃，橙子...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘老薑紅棗雪梨汁是一道健康營養的養生美食，這道美食的中的老薑具有驅寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能，紅棗具有滋陰補陽、補血的功效，雪梨起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘者款飲品養生雪梨黃瓜汁我們都知道里面的雪裏不僅僅是又清熱潤肺治療咳嗽的作用，而且做出來的梨汁味道也非常的爽口，而黃瓜不及可以當作蔬菜來上桌還可...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道養生食療養生粥你是在春秋季節身體都很容易出現問題，比如説腹瀉胃涼等症狀，這個時候要多吃一些粗雜糧可以增進腸道的消化等等功能，對身體都是非常的...

“薑汁撞奶首創於番禺縣沙灣鎮，按中醫論説，牛奶性甘味寒，功能補虛羸，而姜則性辛微温，功能散寒暖胃，去痰下氣。因此，薑汁撞奶在寒冷天氣食之，頓有通身暖和之感，可謂配合巧妙。薑汁撞奶主要是依靠薑汁和牛奶在一定温度範圍(40度-...

“原汁原味，有小時候的味道，給夏天的你一股清新自然”食材明細主料玉米（2個）花生（250g）紫薯（3個）輔料清茶（一杯）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原汁原味的做法步驟1、分別洗乾淨玉米，紫薯，花生，尤其是花生，得多洗幾遍，因為裏面有...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：800輔料無：無具體步驟1.新鮮胡蘿蔔洗淨去兩頭2.切細丁3.準備好榨汁機4.將胡蘿蔔細丁陸續地放入榨汁機中榨汁5.榨好完，用勺子將榨過的胡蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家都知道酸奶有益於健康是因為裏面添加了益生菌。今天也要為大家介紹一道調節腸道幫助消化促進身體健康的果汁。這個果汁叫做益生菌黃瓜蘋果汁。當...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥不論是炒菜或是蒸煮都非常美味，煸炒後口感是清脆的，煸炒的口感則是軟糯的，但這次是把它榨成汁，混合綠豆，綠豆在夏天食用有清熱解暑的功效，在加入冰糖作...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將半個木瓜去皮,去子,去經絡,切大塊.2.榨汁機打碎果肉.3.將酸奶倒入容器.再倒入打好的木瓜.吃食攪拌勻即可.4.喜歡牛奶的人,加些也可....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：150ml老薑汁：50ml白砂糖：適量輔料具體步驟1.老薑去皮擦碎擠出薑汁；2.牛奶加糖，加熱到80度；3.立即衝入薑汁中，靜置3分鐘，趁熱食用。...

“中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效，是一種補而不燥的海產，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，但尿酸高和痛風患者請謹慎食用，另外感冒發燒者也不宜食用鮑魚”食材明細主料鮑魚（6只）油菜心（150g）輔料油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）番...

食材明細主料牛奶（200ML）大米（25克）花生（25克）黃豆（20克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶大米汁的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡軟，花生和大米提前泡2小時。2、將提前泡軟的黃豆加入豆漿機中。3、...