胃痛吃什麼飯比較好
很多都市工作者由於工作忙，都會有吃了上頓忘記下頓的情況，不然就是晚上加班，天天吃夜宵。朋友聚會，或者燒烤或者火鍋，都是對胃不好的做法，長此以往，自然腸胃受不了，胃疼、胃酸等胃部不良症狀就有了，那麼接下來就要説到調養了，胃痛吃什麼飯比較好。
胃痛吃什麼飯比較好
1.瓜鯇魚尾湯
⑴用料
準備一個番木瓜，以及鯇魚尾100克即可。
⑵製法
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
⑶功用
滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
⑷食物功效
番木瓜含有木瓜蛋白酶，蛋白酶有助於食物消化，而且對於消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。
成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
2.淮山蜂蜜煎
⑴用料
淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
⑵製法
淮山與雞內金用水煎取汁，慢慢放入蜂蜜，攪勻。每日服一劑，每日分兩次服。
⑶功用
健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
⑷食物功效
淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
3.桑椹三明治
⑴用料
切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。
⑵製法
1、將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麪包上。2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麪包片上，將麪包片對摺即可。
⑶功效
不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
4.紫菜南瓜湯
⑴用料
老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
⑵製法
先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。
⑶功效
不僅緩解胃痛，還可以護肝補腎。
5.山藥百合大棗粥
⑴用料
山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克
⑵製法
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
⑶功效
山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
6.蘿蔔羊肉湯
⑴用料
羊腩肉750克，白蘿蔔500克。香菜、鹽、雞精、料酒、葱、姜、胡椒粉適量。
⑵製法
將羊肉洗淨，切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲;坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔、轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上葱絲和香菜葉即可出鍋。
⑶功效
此湯補中益氣，温胃散寒。
7.貝母兔
⑴用料
川貝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、鹽適量。
⑵製作
將兔肉洗淨，切小塊，川貝母揀去雜質洗淨。將兔肉、川貝母、姜、葱、花椒、料酒及鹽少許放入兔肉中，大火燒開後移至小火上燉熟，起鍋時調好味，兔肉放盤中，川貝母圍在兔肉周圍。食肉喝湯。川貝母味苦，可不食用。
所以有一句老話説，十個胃痛九個寒，所以要多多食用暖胃的食物，以上提到的瓜鯇魚尾湯、淮山蜂蜜煎、桑椹三明治等等菜品，都是熱食而且可以幫助我們養胃，同時起到止痛的效果，除了以上的做法還可以多喝粥，用小米粥來調節也不錯，以上就是胃痛吃什麼飯比較好。
